周圍睇

住過三年劏房,講幾個實戰位。第一,一定要簽租約(通常兩年生約或一年生一年死),寫清楚租金、按金、租期同水電點計,唔好淨係口頭講。第二,水電費最伏,好多劏房業主自己開個天價電費表,一度電收你成兩蚊,簽約前問清楚每度幾多,合唔合理。第三,check清楚有冇獨立水錶電錶、廁所有冇窗、消…

開茶記咁多年同你講：平又好食嘅通常喺舊區，深水埗、土瓜灣、北角、觀塘裕民坊呢啲。認住幾個位：街市樓上熟食中心、開咗幾十年嘅冰室、單一款嘢做到出名嗰啲小店（淨賣魚蛋粉、牛腩麵、碟頭飯）。裝修愈簡陋、街坊愈多、老闆愈惡，通常愈好食，哈哈。

還咩價,你估買二手車咩同你磨,開幾多收幾多啦後生仔。

我轉咗兩年,講下真實感受。硬件Android旗艦絕對唔輸,影相、快叉、mon都好。但你要有心理準備:如果全家、另一半都用緊iPhone、Apple Watch、Mac,轉咗會斷咗個生態,AirDrop、iMessage、備份全部要重新搵替代。香港其實好少人用iMessage,大家…

想隔住個mon抱一抱所有捱緊嘅香港打工仔。我未去到抑鬱嗰步，但長期焦慮都已經好辛苦，成日心口翳、瞓唔好。而家我學識咗放工之後就cut晒啲工作group嘅notification，畀返個真正屬於自己嘅空間去抖、去唞氣。工作同生活嘅界線好緊要，唔好讓份工吞埋你嘅人生，捱壞咗身體唔值得…

最直接嘅方法係代通知金(payment in lieu),你補返差嗰兩星期人工俾公司,就可以即走,呢個係合約容許嘅。或者用返你剩低嘅annual leave抵消部分通知期。我當年就係用假期抵咗一星期,再同老細好聲好氣傾,佢見我handover做得妥當就放我走。關鍵係態度好、交接清…

三年係一個好靚嘅走位。跳一次通常加 15% 以上，留低等 merit increase 得嗰 3-4%，數自己計。但走之前問清楚新公司點解請人、上手做咗幾耐走咗，避開火坑。

我想溫馨提醒,burnout如果已經影響到你嘅情緒同對所有嘢都失去興趣,呢個已經唔單止係攰,可能係身心健康嘅警號,唔好硬撐。我當年就係唔理佢,拖到出現失眠同情緒問題先知嚴重。搵人傾吓好緊要,無論係信得過嘅朋友,定係專業嘅輔導或者醫生。辭唔辭職係其次,先照顧好自己個狀態最重要。如果…

揀飲擇食好常見，唔好變成餐餐大戰。心得:唔好逼、唔好鬧、唔好威逼利誘，越大壓力佢越抗拒。試下畀佢參與(揀餸、洗菜、擺碟),自己整過嘅嘢佢會肯試多啲。新食物一次得少少，擺喺佢碟邊，唔強迫，慢慢佢會好奇。

護士講句，獸醫貴係因為儀器藥物同人醫差唔多但無政府資助。想慳可以留意 SPCA 或者一啲動物福利機構有平價診所同絕育優惠,合資格仲有津貼。但急症就唔好格價,先救命。

過來人真心話：所謂幼稚園面試，其實一半係面試家長，唔係面試個BB。我個女去面嗰陣一歲十個月，佢咩都唔識答好正常，老師睇緊嘅係個BB會唔會跟簡單指令（好似執返個波、揮手byebye）、情緒穩唔穩、同埋你哋做父母點同佢互動。我最相見恨晚嘅一點：唔好catch個BB背嘢，反而平時多啲同…

我陪過阿媽睇政府普通科同去過急症室，分享吓真實情況。普通科門診要朝早八點鐘準時打電話撳線搶籌，好似撲飛咁，撳唔到就冇。我試過連撳半個鐘先接通，一撳通即刻話滿額。急症室就睇分流，如果係次緊急同非緊急，等六七個鐘係常態，我試過陪人等咗成八個鐘先入到去。貼士係非緊急情況真係唔好逼急症，…

我推介你試吓去啲工廈嘅文青小店同cafe,好似觀塘同新蒲崗一帶,好多有性格嘅小店匿埋喺工廈度。我試過去過幾間結合咖啡同手作工作坊嘅地方,坐一個下晝好寫意又唔多人。另外郊野公園入面啲燒烤場其實平日冇乜人,約幾個friend去BBQ都好正。香港其實好多冷門靚地方,肯搵就一定搵到。

拆家多數係無聊同焦慮，唔係佢曳。狗仔出門前帶佢放足電、玩到攰，留啲耐咬玩具畀佢。分離焦慮嚴重嘅話,由短時間離開開始練，唔好一走就成日。

輔導員講:burnout 唔係「懶」,係長期高壓之後嘅耗竭,見到 message 想嘔係身體叫緊你剎車。回氣三步——一、實實在在抖返,唔淨係瞓,係做啲同工作完全無關、令你有返活力嘅嘢。二、設返界線,收工後靜音、唔覆非緊急 message。三、如果休息完都提唔起勁、影響日常,就搵醫…

我重讀過一年,由22分升到28分,入到想讀嘅科,絕對唔後悔。但有個前提:你要好清楚自己邊科失手、點解失手,同埋有無決心用一年紀律溫書。如果只係心存僥倖,重讀多數都係原地踏步。我當年係中文同通識失手,針對性操,先有得升。盲目重讀好易白費一年。

人均五百選擇好多，睇你想要咩氣氛：想有 view 有 feel，揀酒店 lounge 或者半山、海旁嘅西餐廳，五百食到三道菜套餐。想食得滿足，揀中高級日本料理或者 fine-casual。訣竅：平日去、揀套餐、避開情人節旺日，同樣預算食好好多。記得早幾日訂位同講明慶祝，好多餐廳會…

我自己嘅教訓係唔好淨係忍,忍到最後對自己職涯無好處。你入行想做marketing,做得耐admin會累積唔到相關經驗。傾嘅時候可以主動提出想接手多啲marketing嘅project,爭取表現機會,睇下公司俾唔俾。如果佢明顯無意栽培你,咁呢間就唔啱你長遠發展。但走之前搵定下一步,…

雙職過來人，真心話:唔好追求「樣樣做到完美」。屋企亂少少、有時叫外賣、功課唔使做到滿分，冇人會死。分工要清:邊個負責功課、邊個負責買餸，唔好樣樣兩個一齊攬。適當外判(鐘點、託管)唔係失敗，係生存。

我喺公立做嘢，講句公道話：普通科門診係包藥又平，但真係要靠搶籌，唔等得就辛苦。如果純粹傷風感冒、想快手搞掂，私家幾百蚊買返個時間都算值。但長期病、要覆診拎慢性藥，就一定要留返喺公立跟開，唔好貪快斷咗。僅供參考，實際點揀睇醫生評估為準。

我之前都係咁,散咗四個戶口,睇report都眼花。其實你係可以將以前打工累積嗰部分整合去自己揀嘅一個計劃,方便管理又睇得清楚。過程要填表俾受託人處理,唔算難但要啲時間。整合之前記得比較下各個計劃嘅收費同基金表現,揀個收費平、揀擇多嘅。呢啲係你退休嘅錢,值得花少少時間打理。如果唔識…

HR 內行方法:每年 recruitment agency(Michael Page、Robert Walters 嗰啲)都出 salary survey/guide,免費 download,係最靠譜嘅 benchmark,分行業分 level 有 range。睇返你個 titl…

我以前喺公司做過請人，坦白講「完美主義」呢類答案我哋一聽就知你背稿，反而扣印象分。我哋想睇嘅係你有冇自我覺察同成長心態。有個candidate答佢以前report成日趕deadline先做，後尾學識分段交，我覺得好真實就請咗佢。所以唔使驚講真,但揀個唔會直接影響到你應徵職位核心能…

入行八年講句真心話：三十歲零儲蓄唔代表冇機會,但要面對現實。先由儲首期做起,而家有唔同上車盤同資助房屋(居屋/首置)可以留意。老實講,上車前最重要係養成儲蓄同記帳習慣,呢個比幾時買重要。以上僅供參考,實際要睇你嘅收入穩定性同開支。

我哋一家考慮咗好耐,最後決定留低,分享吓點諗。我發現自己捨唔得嘅唔淨係屋企人,仲有呢度嘅生活方式同人脈,呢啲喺外國好難complete重建。我同太太傾咗好多次,最後覺得留低對我哋一家嘅整體幸福感更高。我想講嘅係,冇話走或者留就一定啱,最緊要係你哋兩公婆諗法一致,唔好一個想走一個想…