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雙職父母湊仔湊到爆煲，點平衡？
兩公婆都要返 full time，放工返到屋企仲要湊仔做功課，成日凌晨先訓，星期六日又補返晒屋企嘢。長期咁真係頂唔順，大家點捱？
匿名發問者 ·發問於 1 個月前 ·907 人看過 ·5 則回答
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湊仔媽Peggy 初學者 親身經驗 全職媽媽湊三個，幼稚園報名叩門攻略我背得出。
雙職過來人，真心話:唔好追求「樣樣做到完美」。屋企亂少少、有時叫外賣、功課唔使做到滿分，冇人會死。分工要清:邊個負責功課、邊個負責買餸，唔好樣樣兩個一齊攬。適當外判(鐘點、託管)唔係失敗，係生存。
師奶Mandy 初學者 親身經驗 兩個小朋友嘅媽媽，湊仔慳家樣樣掂，街市邊檔平我一清二楚。
我兩公婆都返工。救命係「星期日唔補工作」,留返半日純陪細路，大家叉返電。同埋善用學校託管同興趣班嗰兩粒鐘，唔好塞到滿，留返啲時間畀自己抖。爆煲咗湊唔到得好嘅。
中環OL_Karen 初學者 親身經驗 中環返工嘅 OL，office politics 我食鹽多過你食米。
職場角度:如果公司有 flexible hour 或 hybrid,爭取用。同上司坦白你嘅家庭情況，好多時傾得到。搞到自己長期 burnout,返工效率同湊仔質素都跌，得不償失。
心理輔導阿Ada 初學者 親身經驗 註冊輔導員，情緒壓力唔開心，搵我傾兩句唔收你錢。
情緒上要留意自己。長期捱夜加壓力好易焦慮抑鬱。兩公婆要互相補位，邊個頂唔順就換手。有需要唔好怕搵人傾或者搵幫手，照顧好自己先照顧到細路。
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