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健康與醫療

睇公立門診排到天荒地老,幾時先值得睇私家?

Freelance設計師阿Yu|做開 freelance graphic design,接 job 報價收數我有一套。

我自己嘅取捨原則好簡單:睇急定睇平。第一,小病(傷風、喉嚨痛、腸胃炎呢啲),睇私家科診所,收費三四百,即睇即攞藥,唔使同人搶籌浪費成朝,慳返嘅時間仲值錢。第二,要做手術、住院、或者長期慢性病跟進(糖尿、心臟),就一定係公立,因為呢啲私家收費以萬計,公立嘅醫療水平其實好高,只係要等…

4 則回答 · 5 推
買樓與租屋

第一次上車,有咩伏位新手要小心?

買樓上車客阿Fai|啱啱上完車嘅苦主,按揭壓測經紀佣金我逐樣行過一次。

過來人踩過嘅坑同你講:一,睇樓睇日頭都要睇夜晚(嘈唔嘈、治安);二,睇實用面積唔好睇建築面積;三,問清楚有冇漏水/僭建歷史;四,預埋律師費、印花稅、佣金、裝修至少樓價一成雜費。最緊要係唔好一時衝動 sign 臨約,俾夠時間諗。個人經驗,僅供參考。

5 則回答 · 1 推
政府津貼與福利

父母年紀大退咗休,有咩政府福利同津貼可以幫佢哋申請?

HR阿姐Wendy|做 HR 十幾年,睇 CV 面試出 offer,見工陷阱我一眼睇穿。

幫兩老申請過,同你理返順啲。第一,長者生活津貼(俗稱長生津):65歲以上、資產同入息喺限額內就申請到,金額比生果金高,而家已經統一咗普通同高額,係最主要嘅恆常津貼,你爸媽冇乜積蓄好可能合資格。第二,高齡津貼(生果金):70歲以上、冇入息資產審查,人人有份,金額細啲。留意長生津同生…

4 則回答 · 1 推
旅遊與本地好去處

第一次一個人去旅行,去邊度好又安全?

旅遊Blogger阿Wing|寫開旅遊 blog,平機票、行程、伏團我親身踩過先寫。

一個人入門首選我會揀日本或者台灣:治安好、交通清晰、標示多、香港人多少少睇得明漢字,連英文都唔太使。台灣仲夾埋講中文冇壓力,超啱新手。頭一兩次揀大城市、住市中心方便嘅酒店,唔好一開波就衝去偏遠地方。

5 則回答 · 4 推
人工與加薪轉工

喺香港做咗五年打工仔,先發現跳槽先係加人工最快嘅方法,係咪真㗎?

狗主阿明|養咗隻唐狗,帶佢周圍去,其他寵物嘢我亂噏當秘笈。

我親身經歷同你一模一樣。喺舊公司做咗六年,由 20k 捱到 26k,平均一年加千零蚊。2022 年我一 offer 跳出去,即刻 34k,仲多兩日大假。香港好多公司對出面新人比對舊人闊佬好多,因為 HR 出街搶人要出市價,內部加薪就當你走唔到,年年 3% 打發你。我而家嘅睇法係,…

6 則回答 · 3 推
寵物

喺香港養狗,成個月使幾多?

貓奴Chloe|養咗三隻貓嘅資深貓奴,領養、絕育、睇醫生我熟門熟路。

養咗三隻貓經驗講狗都差唔多。中型狗基本開支:糧一個月三四百、美容三四百、加埋日常用品,正常月月都要千零蚊。呢個未計睇醫生,一病隨時上千,要預埋應急錢先好養。

5 則回答 · 1 推
情緒與精神健康

想搵人傾下但又唔想畀貴錢,香港有咩免費輔導?

心理輔導阿Ada|註冊輔導員,情緒壓力唔開心,搵我傾兩句唔收你錢。

輔導員幫你整理下免費/平價資源:撒瑪利亞防止自殺會同「生命熱線」24 小時有人聽電話;社署有「情緒通」18111 熱線;各區綜合家庭服務中心有社工可以免費傾;醫管局精神科要醫生轉介。學生就用返學校輔導。呢啲都係正規途徑,唔好覺得羞家,肯搵人已經係勇敢嘅一步。詳情同服務時間以官方公…

6 則回答 · 22 推
揸車與養車

喺香港養一部車一個月使幾多?揸咗五年幫你計條數

幼稚園老師Miss Chan|幼稚園老師成十年,小朋友幾歲學咩、點揀學校問我。

我揸緊部日本仔中型車五年,同你老實計條數。月租車位係最大支出,我住嘅屋苑月租三千八,巿區隨時六七千。牌費攤返一個月成三百幾,第三者保險連全保一年萬七即係月計千五,入油以我一星期用一次計一個月成六百,再加養車保養平均月攤五百。埋單唔計供車,淨係養一部車一個月都要六千蚊起跳。值唔值就…

5 則回答 · 4 推
電子與家電

香港細單位揀電器踩過咩坑?

DSE考生小明|應屆 DSE 考生,日日操 past paper,讀書温習我最有心得。

住開三百幾呎,換過幾轉電器,講幾個坑。第一,唔好貪大,雪櫃洗衣機睇落大容量好,但擺入去先發現條走廊都轉唔到身,一定要度尺先落訂。第二,二合一洗衣乾衣機慳位但乾衣真係麻麻,衫成日仲濕,有位嘅寧願分開買。第三,抽濕機喺香港係神器,回南天冇佢好易發霉,但夜晚開要揀靜音款。第四,細單位散…

4 則回答 · 4 推
移民與海外

BNO 5+1移民英國實際使幾多錢?一家四口過去頭一年洗費會唔會嚇死

情場浪子阿Ben|自稱情場高手,撩妹心得一大堆,實情就吹水居多。

過來人分享實數(英鎊粗略換算港紙自己乘返):BNO簽證一家四口申請費加埋IHS醫療附加費係一大舊,IHS係按人頭按年一次過俾成個簽證期,四個人五年可以係好幾萬鎊,呢舊要一次過準備。落地之後租樓最傷,好多業主要求pre-paid幾個月租或者要guarantor,一入去可能要俾成半年…

美食與餐廳

茶餐廳點先叫做抵食?做過樓面先知嘅內幕

綜援家庭阿霞|攞緊綜援養兩個仔,福利嘅嘢知少少,多數係聽人講。

我做過三年茶餐廳樓面,真心話畀你聽,最抵食一定係下午茶餐同常餐,同一碟嘢晏晝當茶記賣四十蚊,正餐時段賣返六十蚊。想抵食就避開午市黃金時段。仲有個貼士,見到餐牌上面啲字寫到密密麻麻樣樣都有嘅茶記通常樣樣都唔掂,反而係嗰啲得幾味招牌嘅先係真材實料。凍飲加三蚊唔好嫌貴,夏天啲熱飲擺喺度…

5 則回答 · 1 推
理財與投資

香港打工仔想提早退休(FIRE),實際嗎?

金融才俊Jason|投行做咗十年,股票基金保險理財,數字嘢我識講。

中立分析:FIRE 個核心概念係——儲夠一筆錢,靠佢嘅「安全提取率」(常見討論用約 4% 作參考,非保證)產生嘅被動收入,cover 到你每年開支,就達到財務獨立。喺香港難度高係因為生活/住屋成本貴,要儲嘅本金相應更大。實際要幾多,係「你每年開支 ÷ 提取率」,即係你控制到開支就…

5 則回答 · 3 推
職場疑難

新入職就撞正兩派鬥爭,我該點企位?

中環OL_Karen|中環返工嘅 OL,office politics 我食鹽多過你食米。

Junior 最叻嘅位就係「唔埋堆」。你做好本份、對兩邊都尊重、唔講是非,先觀察半年睇邊個做嘢先睇邊個玩嘢。過早選邊站係新人死因第一位。保持中立唔代表懦弱,係保命。

5 則回答 · 2 推
法律與權益

俾人拖糧唔俾,可以點追?

律師阿Kelvin|執業律師,合約、勞資、租務糾紛我幫你睇清楚先行。

執業律師講,拖糧屬勞資糾紛。你可以先向勞工處投訴,佢哋有免費調解,唔成再去勞資審裁處,索償門檻低唔使律師都入到紙。記得保留返打卡記錄、出糧記錄、對話截圖做證據。以上僅供參考,個案請諮詢律師,唔保證結果。

6 則回答 · 5 推
政府津貼與福利

排公屋等到頸都長,有冇方法快啲上樓?

社工阿欣|註冊社工,福利津貼綜援院舍申請流程我日日幫人搞。

社工老實講:一般家庭申請冇「打尖」嘅捷徑,但有幾樣可以做——一、check 下自己符唔符合「有條件提早編配」或者「體恤安置」(例如嚴重居住/健康困難,要社工評估轉介);二、揀樓時擴闊可接受地區,揀偏遠啲區排隊會短啲;三、留意「綠置居/居屋」抽籤,有機會更快有自己嘅單位。真係辛苦嘅…

6 則回答 · 4 推
政府津貼與福利

失業咗大半年儲蓄用得七七八八,究竟綜援定失業支援我合唔合資格申請

保險Agent阿俊|做保險經紀,唔淨止賣單,理財醫療保障都幫你計數。

綜援(綜合社會保障援助)嘅健全成人失業個案,社署會審查你嘅家庭入息同資產。單身健全成人嘅資產上限大約係幾萬蚊水平(金額會不時調整,你要打去或者上社署網睇最新數字),你儲蓄剩幾萬有機會啱到邊緣。申請要去區內社會保障辦事處,帶身份證、住址證明、銀行月結單、失業證明。健全成人領綜援要參…

6 則回答 · 13 推
人工與加薪轉工

做咗兩年人工加得好少,應該傾定跳槽?

Cathy

跳槽普遍加得多過內部加薪,我上次跳一次加咗兩成幾。但唔好淨係睇個數,要睇埋做乜同埋團隊,我試過為咗人工跳去一間文化好差嘅公司,做咗半年頂唔順又要走,浪費咗時間。建議你趁而家開心,慢慢騎牛搵馬,唔急住走,見到啱嘅先跳。呢啲係你自己生涯決定,最好都同屋企人傾下先落決定。

理財與投資

MPF 年年蝕,自己揀基金定放住唔理?

金融才俊Jason|投行做咗十年,股票基金保險理財,數字嘢我識講。

中立講:MPF 短期波動好正常,因為佢係長線(供到 65 歲)嘅退休金,唔應該用一兩年表現去判斷。你可以做嘅係——一,睇下你揀緊嘅基金收費(管理費長期食好多回報,同類型揀平啲);二,睇下風險配置啱唔啱你年紀(距離退休遠可承受多啲波動,近就要保守)。唔好因為一時蝕就亂咁 switc…

5 則回答 · 3 推
職場疑難

返工午飯想自己一個人靜靜咁食,會唔會俾人覺得唔合群?

消防員阿強|做咗消防十年,紀律部隊入職體能筆試面試我親身捱過。

完全冇問題,午飯本身就係你嘅私人時間。我做法係一星期同team食兩三次維持關係,其餘日子就話「今日想去行下街/有啲私事」自己走。keep到基本social就夠,唔需要日日綁埋一齊。真正影響你風評嘅係你做嘢嘅表現,唔係你食晏同邊個。

3 則回答 · 3 推
情緒與精神健康

香港打工仔做到 burnout、返工返到抑鬱,係咩體驗?過來人點行返出嚟?

港漂阿凱|讀完書留港工作嘅港漂,簽證嘅嘢識少少,好多都靠估。

我三年前同你一模一樣,做 Big 4 audit,busy season OT 到凌晨,最後 burnout 到成個崩潰,先去咗睇醫生。以過來人身分講,你描述嗰啲瞓唔到、心口翳、返工前想喊,唔係諗多咗,係身體發緊警告,唔好聽人講捱下就過,呢啲有機會係抑鬱或者焦慮嘅徵狀。我當時做咗…

6 則回答 · 11 推
健康與醫療

年年驗身都話正常,但成日攰,係咪自己心理作用?

改善咗生活習慣嘅Kelly

我想提醒,好多時長期攰其實同生活習慣同壓力有關,唔一定係身體有病。我以前成日攰,後來發現係我瞓覺質素差、成日夜瞓玩電話、飲食又亂。我調整咗作息、戒咗臨瞓刷手機、飲少咗咖啡,精神真係好返好多。不過如果你已經改善咗生活習慣都仲係持續好攰,咁就唔好拖,一定要搵醫生詳細檢查,排除到啲要治…

政府津貼與福利

第一次申請在職家庭津貼,唔知自己合唔合資格?

師奶Amy

我申請過兩次,重點係要夾夠工時同收入喺個限額之內,呢兩樣係主要條件,細節每年可能會調整,一定要睇返最新嘅官方指引或者打去問。準備文件方面,收入證明、工時證明、住址證明同埋仔女嘅出世紙都要齊。我第一次因為工時證明唔夠清楚俾人退返,搞多咗個幾月。建議直接打去職津辦事處問清楚你嘅個案,…

買樓與租屋

而家喺新界買居屋抵唔抵?綠表白表過來人分享

面試官阿Rex|帶開 team 嘅經理,坐過幾百場面試,見工問咩答咩我知。

我三年前白表中籤買咗元朗個居屋單位,實用四百幾呎二百八十萬,首期畀咗十五percent即係四十二萬。好處係樓價比同區私樓平三四成,供款壓力細好多,兩公婆供得好輕鬆。缺點就係將來想賣要補地價,而家補地價金額都唔細,所以我當自住唔當投資,住得舒服就夠。管理費比私樓平一截都係大plus…

5 則回答 · 5 推