做嘢做到burnout,連放假都提唔起勁,係咪應該辭職抖吓?
我想溫馨提醒,burnout如果已經影響到你嘅情緒同對所有嘢都失去興趣,呢個已經唔單止係攰,可能係身心健康嘅警號,唔好硬撐。我當年就係唔理佢,拖到出現失眠同情緒問題先知嚴重。搵人傾吓好緊要,無論係信得過嘅朋友,定係專業嘅輔導或者醫生。辭唔辭職係其次,先照顧好自己個狀態最重要。如果…
隨機跳出的真實問答,沒事就滑滑看。 多㩒幾個你有興趣嘅問題,呢度就會慢慢變成「幫你推介」。
我想溫馨提醒,burnout如果已經影響到你嘅情緒同對所有嘢都失去興趣,呢個已經唔單止係攰,可能係身心健康嘅警號,唔好硬撐。我當年就係唔理佢,拖到出現失眠同情緒問題先知嚴重。搵人傾吓好緊要,無論係信得過嘅朋友,定係專業嘅輔導或者醫生。辭唔辭職係其次,先照顧好自己個狀態最重要。如果…
我追返過,關鍵係證據。首先睇返租約點寫,一般正常耗損(wear and tear)業主唔可以扣。你退租前有無影相影片留底?我當時搬走前影晒成間屋,業主嘔唔出佢話嘅損壞證據。可以先發律師信或者自己寫封正式追討信俾佢限期還。傾唔掂就去小額錢債審裁處入稟,金額7.5萬以下唔使請律師,收…
我帶咗兩個細路過英國,分享真實經驗:小朋友適應力其實好強過大人。語言方面頭三個月會靜、會扭計唔想返學,呢個好正常,學校多數有EAL(額外英語支援)。你要做嘅係耐心陪佢過渡、多同老師溝通、鼓勵佢夾多啲本地小朋友玩。半年後多數講到返、識到朋友,你就會鬆一口氣。
我揀咗買新車,分享吓另一面。新車頭幾年唔使點維修,又有原廠保養,對唔識車嘅新手嚟講省心好多,唔使成日擔心壞。但代價係一落地就即刻跌價,加上供車利息,long term未必抵。養車開支我同上面差唔多,泊車位真係最傷,我住嘅區月租車位貴過人哋租劏房。我建議你先諗清楚有冇固定車位同真係…
我同我老公都拍拖六年先結,當年我都係咁焦急。後來我搵個輕鬆嘅場合直接同佢講我對將來嘅諗法,唔係逼佢即刻求婚,而係想知大家係咪同一方向。傾完先發現佢淨係怕俾唔起婚禮同買樓錢,唔係唔想同我一齊。好多嘢唔講清楚就自己嚇自己。你哋一定要坦白傾一次,唔好靠估。
社工再提:如果臨時要開工冇人湊,可以用「社區保姆」(鄰里支援計劃),按鐘計又有資助,幾實用。名額有限,早啲問區內機構。以機構公告為準。
我自己經驗係,如果情緒低落同瞓唔著持續咗幾個月,影響到日常生活,咁真係唔應該死頂。我當年都以為捱吓就過,結果愈拖愈差。後來鼓起勇氣睇咗醫生同見輔導,先知原來自己唔係「諗多咗」,係真係需要幫手。搵專業人士唔代表你軟弱,就好似身體病咗要睇醫生一樣正常。如果你身邊嘅人唔理解,唔緊要,你…
我自己經驗係,遇到呢種情況要盡快搞清楚自己嘅法律身份。我當年都遇過類似情,首先要睇返你張租約係同邊個簽,有冇正式租約同租金收據,呢啲係你最重要嘅保障。如果二房東走數搞到你被業主逼遷,你嘅權益會好complicated。我當時去咗相關嘅租務或者社區法律援助機構問,佢哋幫我釐清咗成件…
最實際係將你正職嘅技能拎去freelance。我做design,放工接下卡片、menu、social media圖,一單幾百到幾千,一個月多賺三四千,零成本因為工具本身識用。重點係唔好一開始就諗啲要好多本錢或者要好多時間學嘅嘢(例如開網店入貨),嗰啲九成蝕本收場。用返你已有嘅專長…
中立分析:FIRE 個核心概念係——儲夠一筆錢,靠佢嘅「安全提取率」(常見討論用約 4% 作參考,非保證)產生嘅被動收入,cover 到你每年開支,就達到財務獨立。喺香港難度高係因為生活/住屋成本貴,要儲嘅本金相應更大。實際要幾多,係「你每年開支 ÷ 提取率」,即係你控制到開支就…
我自己嘅教訓係唔好淨係忍,忍到最後對自己職涯無好處。你入行想做marketing,做得耐admin會累積唔到相關經驗。傾嘅時候可以主動提出想接手多啲marketing嘅project,爭取表現機會,睇下公司俾唔俾。如果佢明顯無意栽培你,咁呢間就唔啱你長遠發展。但走之前搵定下一步,…
補習成十五年,見盡各種學生。DSE 考差真係唔等於一世輸,好多學生 repeat 一年、或者副學士升 U、又或者去 IVE 讀個實務科,出嚟一樣搵到食。條路唔止一條,最緊要唔好喺呢一刻自我放棄。
我喺德勤做咗三年,起薪得成一萬八千蚊,但一到一二三月busy season就返到凌晨兩三點,通頂趕deadline係常態。好處係捱得住嘅話出年就係senior,出去搵工張CV真係硬淨,跳去商業機構做financial analyst加成四五成。頂唔頂到就睇你個team同manag…
我做文員做到頸椎有問題,睇過物理治療師,佢話關鍵唔係按摩,係「唔好維持同一個姿勢太耐」同「改善坐姿」。實際有用嘅幾樣:屏幕要升高到平視,唔好長期低頭㩒電話;椅要撐到腰;每四十五分鐘一定要起身行兩步、轉下頸。仲有訓覺個枕頭要啱高度,太高會谷住條頸。我改咗成個setup加日日做十分鐘…
我自己經驗係,對付搶功勞最好嘅方法唔係當場鬧交,而係平時做好記錄。我以前食過虧後,養成習慣做完啲project都會send封email總結俾相關人,cc埋上司,白紙黑字寫明邊part係我負責。咁樣就算佢想抽水,啲record都擺明喺度。開會時我亦會自然咁講返「呢part我當時係咁…
中立分享我了解嘅:台灣投資移民一般要求投資一定金額(常見門檻約六百萬新台幣)開公司,並且要實際營運、請本地員工,唔係擺個名就得。之後要維持公司運作同居留一定年期先可以申請定居。重點係佢要你「真係做生意」,唔係純買個身份,呢點要有心理準備。
我喺中環投行做咗六年。講體驗嘅話,係一種又光鮮又空洞嘅感覺。著西裝出入IFC,人工係好過人,但朝九晚十一係常態,deal期通宵更加平常。你會發現時薪計落其實同茶記阿姐爭唔多。最現實嘅得着唔係人工,而係個network同抗壓能力,離開嗰行你先知自己捱得幾多。後生入行前諗清楚你係咪真…
我重讀過一年,由22分升到28分,入到想讀嘅科,絕對唔後悔。但有個前提:你要好清楚自己邊科失手、點解失手,同埋有無決心用一年紀律溫書。如果只係心存僥倖,重讀多數都係原地踏步。我當年係中文同通識失手,針對性操,先有得升。盲目重讀好易白費一年。
拍拖八年,結咗婚,講真為錢嗌交好正常,但點嗌先係關鍵。香港生活成本高,約會食餐好嘅、儲首期、將來擺酒,樣樣都錢。我哋以前都成日為AA定男方付而唔開心。後尾我哋坐低講清楚大家嘅金錢觀,設一個共同戶口放儲蓄,其他各自使,就少咗好多磨擦。嗌交唔可怕,可怕係逃避唔傾。價值觀夾唔夾,睇錢就…
綜援(綜合社會保障援助)嘅健全成人失業個案,社署會審查你嘅家庭入息同資產。單身健全成人嘅資產上限大約係幾萬蚊水平(金額會不時調整,你要打去或者上社署網睇最新數字),你儲蓄剩幾萬有機會啱到邊緣。申請要去區內社會保障辦事處,帶身份證、住址證明、銀行月結單、失業證明。健全成人領綜援要參…
過來人真心話:所謂幼稚園面試,其實一半係面試家長,唔係面試個BB。我個女去面嗰陣一歲十個月,佢咩都唔識答好正常,老師睇緊嘅係個BB會唔會跟簡單指令(好似執返個波、揮手byebye)、情緒穩唔穩、同埋你哋做父母點同佢互動。我最相見恨晚嘅一點:唔好catch個BB背嘢,反而平時多啲同…
我一家四口去咗曼徹斯特住咗一年幾,講吓真實體驗畀你聽,唔好淨聽啲移民中介吹到天花亂墜。好處係真係地方大空氣好,租個有花園嘅屋租金都比香港平,細路讀公立學校免費,壓力細好多學得開心。但係現實係搵工真係難,我喺香港做開文職,去到承認唔到啲資歷,頭半年搵唔到工要食老本,最後將貨就價做返…
Small wedding 呢幾年好流行,完全接受到,唔算失禮。得幾圍最親嘅人,反而更有溫度、可以同每位賓客好好傾。統籌角度:如果爸媽介意親戚,可以「小型婚禮 + 另擺一兩圍家宴」畀長輩交代,兩全其美。溝通好期望係關鍵。
我哋一家考慮咗好耐,最後決定留低,分享吓點諗。我發現自己捨唔得嘅唔淨係屋企人,仲有呢度嘅生活方式同人脈,呢啲喺外國好難complete重建。我同太太傾咗好多次,最後覺得留低對我哋一家嘅整體幸福感更高。我想講嘅係,冇話走或者留就一定啱,最緊要係你哋兩公婆諗法一致,唔好一個想走一個想…
會計師教你最實用一招——「先儲後洗」:出糧當日即刻 auto-transfer 一個固定比例(例如收入 20%)去另一個唔郁得嘅戶口,剩返先係你可以用嘅錢。人會遷就自己有幾多錢去洗,所以要一開始就抽走儲蓄,唔好等月尾睇剩幾多先儲(通常剩返零)。實際比例睇你開支,僅供參考。