周圍睇

重點一定要睇管理費。同樣係環球股票基金,有啲收1.5%有啲收0.8%,幾十年複利落嚟差幾十萬。我後來全部轉去低收費嘅指數追蹤基金。年輕嘅話股票成份可以高啲,唔好驚波動,你幾十年後先攞。臨近退休先慢慢轉保守。一年check一兩次就夠,唔好日日睇。

註冊營養師講句真心話：完全戒澱粉短期跌得快，但多數係跌水同肌肉，一復食就反彈，仲會頭暈脾氣差。健康做法係揀「好澱粉」——糙米、番薯、燕麥，控制份量而唔係戒清光。減重靠嘅係整體熱量赤字加均衡飲食，唔係戒單一種嘢。有慢性病或者要大幅減重，最好搵醫生或營養師跟。僅供參考。

我而家做財務，一个月大約有40000元，之前轉工加人工，係因為我已經做咗五年，覺得自己嘅薪酬停滯唔前，於是我去搵份相關嘅工，令我嘅薪酬大幅增加。建議你可以去查資料，了解自己嘅行業內嘅薪酬水平，令自己嘅薪酬可以更合理，增加轉工嘅機會。另外，面試時要講出自己嘅成就，令招聘人员覺得你係…

跳槽普遍加得多過內部加薪，我上次跳一次加咗兩成幾。但唔好淨係睇個數，要睇埋做乜同埋團隊，我試過為咗人工跳去一間文化好差嘅公司，做咗半年頂唔順又要走，浪費咗時間。建議你趁而家開心，慢慢騎牛搵馬，唔急住走，見到啱嘅先跳。呢啲係你自己生涯決定，最好都同屋企人傾下先落決定。

兩個小朋友都經歷過,分享真係work嘅方法。第一,拆細同計時:唔好叫佢「做晒啲功課」,咁佢一睇個量就想死。改成「我哋做完呢一版就抖五分鐘」,用計時器,做到就讚。細任務先易入手,做完有成功感就肯繼續。第二,揀啱時間:好多細路一放學已經好攰,即刻迫佢做只會更差。畀佢食個茶點、抖二十分…

我做文員做到頸椎有問題，睇過物理治療師，佢話關鍵唔係按摩，係「唔好維持同一個姿勢太耐」同「改善坐姿」。實際有用嘅幾樣：屏幕要升高到平視，唔好長期低頭㩒電話;椅要撐到腰;每四十五分鐘一定要起身行兩步、轉下頸。仲有訓覺個枕頭要啱高度，太高會谷住條頸。我改咗成個setup加日日做十分鐘…

律師講,滲水糾紛第一步可以搵食環署同屋宇署嘅「滲水投訴調查聯合辦事處」,佢哋會做測試查源頭。證實係樓上責任,你可以循民事追索維修同賠償。過程要保留漏水相片、維修單。以上僅供參考,個案請諮詢律師,唔保證結果。

裝修過兩次,總結最重要嘅防伏位。一、報價單一定要「逐項列清楚」:每項用咩料、咩牌子型號、幾多錢、數量,唔可以齋寫「泥水工程一項$X」呢種大包單,含糊嘅位就係日後加價嘅缺口。二、合約要寫明總價、施工期、逾期罰則、同埋「所有加項要書面確認先做」,口頭應承一律唔算。三、俾錢一定要分期跟…

深宵搵食路線：廟街、佐敦一帶大牌檔煲仔飯、生滾粥開到好夜;旺角、油麻地火鍋粥麵通宵;銅鑼灣、灣仔有唔少廿四小時茶記同日式居酒屋。想平就大牌檔同茶記，想有酒有氣氛就居酒屋。認住通宵茶記，炒個公仔麵加奶茶，係香港人嘅深夜救贖。

食評老實講：網上評分要識睇，唔好淨係睇粒星。一，睇留言多過睇分，睇下啲人具體讚咩彈咩，同你想食嗰味啱唔啱。二，提防啲全部五星又冇內容嘅假評，同埋一晚彈出好多好評嘅可疑店。三，KOL 推介好多係合作，睇下佢有冇 hashtag 標明。最信得過反而係街坊口碑同翻頭客，數字係參考，唔係…

我一個人去咗日本五六次,唔識日文完全冇問題,日本係最friendly嘅自由行入門地。實際準備:一、裝好Google Maps同乘換案內,交通班次月台清清楚楚;二、手機裝個翻譯app,影住餐牌或者指示牌就即刻譯到;三、買定Suica或者ICOCA增值,搭車入閘㩒住就得,唔使煩買飛。…

會計師教你最實用一招——「先儲後洗」:出糧當日即刻 auto-transfer 一個固定比例(例如收入 20%)去另一個唔郁得嘅戶口,剩返先係你可以用嘅錢。人會遷就自己有幾多錢去洗,所以要一開始就抽走儲蓄,唔好等月尾睇剩幾多先儲(通常剩返零)。實際比例睇你開支,僅供參考。

我有試過唔同公司間的轉工, 加薪轉工的經驗都係唔同的, 有一次我轉工去另一間公司, 人工比之前高出25%, 但係工作時間更加長, 每天工作12個鐘, 之後我發現咁樣工作真係會影響我嘅身體健康, 所以最後我又轉工去另一間公司, 而家我每個月可以賺到32,000元, 而且工作時間比較…

我自己經驗係,我當年冇接counter offer,而家回頭望覺得揀啱咗。原因係,公司要等你走先肯加人工同升職,其實已經反映咗佢哋平時冇好好對待你,呢啲係被逼出嚟嘅。而且我聽過好多例子,接咗counter offer留低,老細心裏面已經當你係「隨時想走」嘅人,之後啲重要proje…

過來人講,唔好一嚟就跳到「佢唔重視我」呢個結論,好多時碌手機只係習慣,唔一定等於冇心。但你嗰種被忽略嘅感受係真實嘅,唔應該被佢一句小事化大就抹殺。建議你唔好喺佢碌緊機、你火滾嗰刻鬧,咁只會嗌交。搵個雙方平靜嘅時間,用「我」開頭講感受:「我哋一齊食飯嗰陣你一路睇電話,我會覺得好孤單…

平機票心得分享：一，短途（日韓台）提前一至兩個月買，長途提前三至六個月。二，用格價網睇趨勢，設定價格提醒，跌到心水價即撲飛。三，避開周五走、周日返呢啲貴時段，平日出發平好多。四，廉航要計清楚行李、選位加起上嚟未必平，睇 total 先算。

過來人經驗：唔好用最後通牒逼，但一定要坦白傾。我當年拍咗五年，佢一直唔提，我以為佢唔想同我一世，搞到自己好焦慮。後尾直接問，先知佢係怕供唔起樓、驚俾唔起我想要嘅生活，唔係唔愛。香港樓價咁誇張，唔提唔一定等於冇心。但如果你傾完發現大家對將來嘅想像完全唔同，佢又逃避，咁分開反而係對自…

講句公道話，補習唔係人人都要。如果你自己識溫、揾到弱項，慳返啲錢自己操 past paper 分分鐘好過。補習係幫你慳時間同補方向，唔係買個安心。

代購我試過,講真而家好難做。一係大陸/日韓水貨平到你冇肉食,一係要跑量先夠皮。而且要墊錢入貨、要chok客、有時客又走數。除非你本身經常飛、有獨家貨源,否則普通人做代購好易得個做字。

養咗架私家車五年，同大家計條數。泊車位租金已經係大頭，市區隨時三四千一個月，未計出街時泊車錶。牌費、保險攤開一個月又幾百。入油睇你揸幾密，千零蚊走唔甩。仲有隔排保養、驗車、突然嘅維修。埋單一個月落地隨時六七千，養架車等於多供層迷你倉。值唔值得？如果你日日返工都用得着、屋企有老人家…

壓測簡單講:銀行會假設加息(通常現有按息+3厘)之後,你嘅每月供款唔可以超過月入某個比例(供款佔入息一般唔超過五成,加息後唔超過六成)。你三萬八收入,五百萬做九成即係借四百五十萬,實際過唔過要睇當時利率同年期,建議搵按揭轉介或者銀行幫你計清楚。以上為一般原則,實際以銀行審批為準。

做開財務嘅講句公道話：值得花少少時間理，但唔好變成炒賣。強積金你唔理，好多預設係揀咗個保守或者收費貴嘅基金，幾十年落嚟差好遠。建議做兩件事：一，睇下管理費，揀低收費嘅指數基金型，長遠慳落嘅費用好可觀；二，按年紀調整，後生可以多股票，接近退休轉保守。但唔好日日睇個價去轉倉，強積金係…

我試過一招幾work,就係俾佢「有得揀」嘅感覺。我唔會話「快啲瞓」,而係問佢「你想聽兩本定三本故事書先瞓呀」,咁佢會覺得自己有話事權就冇咁抗拒。另外我發現拍佢唔好拍得太耐,拍幾下就要停,唔好等佢完全瞓著先走,要俾佢學識自己入睡。當然每個細路唔同,如果真係持續好嚴重瞓唔到,都係睇吓…

公立骨科穩定新症等一兩年係常態，但有個位好多人唔知：如果情況惡化，可以叫佢主診或者去急症要求重新分流（triage），情況夠嚴重會由穩定個案調快去半緊急。另外可以問下公院有冇痛症科或者physiotherapy可以先介入止痛。同一時間，實際啲講，可以先睇一次私家骨科搞清楚診斷（照…

兩個女都經歷過呢個階段,講下我點戒返。首先唔好一刀切即刻冇,咁只會激到佢喊得更犀利。我用「限時+替代」方法:第一,用計時器,講明睇兩集就收,鐘一響就一齊收,keep住一致,唔好今日心軟俾多。第二,最緊要係有嘢頂替,一收iPad即刻同佢玩其他嘢,砌積木、畫畫、落公園,唔好留白俾佢諗…